做菜 - 異國戀

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自介代碼:#1Bduml9Q

想想還是回文比較快,

我這次去自己嘗試做控肉,

我沒有用滷包,只用了八角,

八角在法國都買得到。

叫做Anis Etoile

大賣場或中超應該都找得到,

滷出來的成果還不錯,

很像傳統控肉飯,

食譜如下:

控肉食譜

食材




醬油
八角(一小包20g左右,500g~1kg的肉大概5~8g就夠了,放太多的話滷到後來味道會太重)
雞湯塊
五花肉(超市賣的半肥半瘦薄片)
排骨(超市賣的帶骨豬肉排,骨頭一起燉可增添高湯風味)
雞蛋

做法:

1.五花肉川燙,因為是薄片,燙一下下變色就好了;排骨川燙,這個有骨頭要比較久,
燙到沒有血水、肉七分熟,再把骨肉分離,切成適當大小。

2.倒油爆蔥跟蒜(蔥切大段、蒜拍過就好),爆到微焦後撈掉,加入新的蔥蒜
(請依個人喜好切適當大小)還有肉(五花&排骨)、八角、醬油一起下去炒,炒到肉上色。

3.加入清水(要蓋過肉,但不要太多,),轉大火,水沸滾的時候,把表面浮的油泡撈掉。

4.撈完油泡,加入雞湯塊、醬油、糖(比例請依個人喜好),轉小火燉煮一小時
(燉煮前可以試試看醬汁味道),熄火再悶一小時就可以。

5.如果要滷蛋,就煮水煮蛋,然後剝殼,在要燉煮前放進去就可以了。

給你參考看看囉~


※ 引述《monologue (一直都是)》之銘言:
: 1.是否已在板上發表自介文? 是/否: y
: 2.自介文文章代碼為? #1BV4DMtp
: 3.未填寫者將會進行鎖文
: -------------------------------------(以上請勿刪除)----
: 這星期日就要飛巴黎了,H說,為了給他的父母一個好印象,
: 希望我可以掌廚一次,做一些台灣菜,說材料在巴黎都買的到,
: 他也會幫忙我,而且他嫂嫂是緬甸人,常做亞洲菜,
: 大家不會吃不習慣。
: 可是我唯一會做的台灣菜就是拌炸醬麵(用現成的維力炸醬)
: 煮泡麵(額)和稀飯(難怕他們吃不慣不說,是要我把干貝香菇也收進行李嗎...)
: 有沒有簡單新手也不會失誤的簡單台菜食譜?O_Q

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All Comments

Tom avatarTom2010-04-02
我覺得有些外國人會不敢吃肥肉ㄟ(至少我婆家那邊的人都
不吃啦) 最好買瘦一點,不然就是把肥肉去掉。
James avatarJames2010-04-05
推樓上 也許先問一下囉
Annie avatarAnnie2010-04-10
外國人不是不感吃,他們覺得吃太多肥肉不見康
Dinah avatarDinah2010-04-10
我家人是覺得很肥很油沒看過油膩膩的很噁心 @@
Dinah avatarDinah2010-04-14
他們喜歡吃雞胸肉乾乾的那種 XDDDD
Frederica avatarFrederica2010-04-17
另外補一下,我這次新年做生菜蝦鬆、紅燒排骨
Charlie avatarCharlie2010-04-18
跟三杯雞(我還特地用乾乾的雞胸肉做=.=)銷路很好!
Mason avatarMason2010-04-22
雞胸肉...
Gary avatarGary2010-04-27
我愛你,我最近才在craing for it!!!!
Harry avatarHarry2010-04-28
我好討厭吃雞胸肉唷,乾乾的好沒有味道。
Necoo avatarNecoo2010-04-28
魯雞腿就不乾了
Faithe avatarFaithe2010-05-02
有肥肉是會比較香,但是可能法國人比較不習慣吃肥肉~
Gary avatarGary2010-05-06
所以才要買排骨~是說帶骨的肉排那種唷~
Barb Cronin avatarBarb Cronin2010-05-09
我家F滷雞腿都只吃白肉的部分~有皮的帶油的通通不吃 Orz
Rosalind avatarRosalind2010-05-13
他也是雞胸肉熱愛者~
Faithe avatarFaithe2010-05-15
法國雞腿或是雞胸..我也都會把皮剝掉...因為有"毛"
Faithe avatarFaithe2010-05-19
我都會加可樂耶! 滷到現在吃過的外國人都喜歡也說很香
Ophelia avatarOphelia2010-05-20
可樂好酷~下次來試試看~
Madame avatarMadame2010-05-25
我曾經把雞腿肉去骨炸成炸雞塊,再將雞胸肉炸成炸雞塊
然後問老李喜歡吃哪個,他說前者。
Mason avatarMason2010-05-29
可見不要露出腿的原型,他們口味還是正確的XDDDD
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-06-02
雞腿肉去骨是好選擇,便宜可口不見骨,前提是要練習一次
William avatarWilliam2010-06-03
突然想起我吃過人生最乾的雞腿是我朋友媽做的,練習是好
好主意!
Ingrid avatarIngrid2010-06-06
這篇我一定要記起來,之前一直魯不出想要的味道...