不知道之後該如何？ - 婚姻

就減肥啊不然勒

檢討基代飲食再加上運動習慣 不成功是你沒用對方法
吧

少吃多動啊

你就努力半年,沒辦法放對方走你也好過

妳現在擔心的是性生活的問題，但是更嚴重的問題是：
肥胖是否造成自己健康上的問題？如果妳用這個觀點
來思考，妳會有更大動力來減肥（也要用正確的方式
來減肥）因為身體是陪伴妳一輩子的，請好好照顧它、
珍惜它。祝福妳。以上參考。

不知道一年內是胖了多少，對方才這樣？如果已經有
控制，但還是快速胖，是否先去檢查身體？

這個胖是網美的那種還是危害健康的那種？

相同身高50變成70跟45變成50大家的建議會很不同喔！
建議資訊再多給一點

大概是胖了5～7公斤吧 本來就不是個瘦子

本來62胖到67

其實最主要減肥我也知道 只是從小減肥無數次 只有一
次成功 但現在複製那次成功的方法 卻一直無效 所以
才很焦慮

飲食控制跟適度運動比較有效吧。拜現在健身普及之
賜，減肥也能吃得營養豐富又美味了。

如果你原本也不瘦，現在胖個五公斤就沒興趣了，我
怎麼覺得是藉口，但你體重還是要注意，不為別的只
為了健康

如果是不明原因變胖要去看醫生

然後切記不要當成「短期減肥」，而是種長期的調整適
應，不然你減了又復胖，只是面色枯黃、膚況差、肉
更鬆而已。身邊太多血淚了，供參。

可以去諮詢營養師瞭解自己的飲食習慣哪裡出問題？吃
太多、吃太少、吃的時間不對都會胖，瞭解之後再去參
考一些減醣或者168的飲食時間，加減都有用的。

另外身邊也有多囊的朋友是易胖的，這就真的得檢查才
知道了。真是多囊，就得聽從營養師的指導才能控制
身材+保持健康了，也不是能自己瞎搞的。

直接看減肥門診吧

男女角色對調就好歡樂喔

之前是用什麼方法瘦的？現在年紀又大一點，代謝也有
差

根本藉口吧 你要是真的減了下來 他也不會恢復性趣
的

離婚阿！想生小孩基本上以你寫的，
他至少兩年不碰你，直接換一個還比較
實際點，反正早晚會被只看皮相的拋棄
，早早離開吧！

懷孕跟哺乳期大多數都是胖，看清本質
吧，他就單純對你沒興趣，跟胖一毛錢
關係都沒有。

不是啊，一直都有在減肥結果失敗，那就表示妳的方法
錯誤啊！看是要少吃運動抽脂一堆方法啊，結果都不
換，然後上來公審老公說不碰妳？？？減肥瘦身不是「
短期」的事喔，很多人為了身體健康而持續健康飲食運
動健身，如果是突然暴肥就要去看醫生看是不是疾病
引起的，如果是結婚後鬆懈，那就要改正心態。

我覺得這種男人趁沒小孩離一離算了，什麼爛東西還有
人要幫他講話

應該會外食吧。若家裡都沒在用的話

才半年就這樣.....生小孩如果胖20公斤...

才結婚半年老公就這樣說才令人寒心 真的有愛你嗎

結婚半年、過去一年胖了對你沒興趣？所以他跟你結婚
時就對你沒興趣了？你們在開玩笑？

減肥 管住你的嘴

減肥的重點，都是「少吃」，「運動」只是幫個小忙
不過，我建議你離婚啦~~~

你有多想要這段婚姻 就有多努力減肥

先把BMI報出來再來討論，看變胖是多胖

油 祝你早日減肥成功

分吧，放他去找整家族都不胖的女生，不然硬是懷孕
後妳更怕，你們感情更差，孩子何辜。請不要為了滿
足自己想當母親的欲望而連累無辜生命。

可憐哪，現在人把婚姻當兒戲

先說一下妳做哪些減肥動作及妳目前體重才能評論

先生（婚前）：女友62公斤，我覺得我可以。
先生（婚後）：太太胖五公斤，我不行了。
差個五公斤變成婚後不行，胖真的是主因嗎？感覺只是
表層理由之一。
而且懷孕以妳的體質絕對會胖更多，那到時候先生還
能不能對妳有感情、對婚姻有經營？誠心建議，婚姻
中有不確定、不穩定、疑惑疑慮、還沒準備好的情況下
請別貿然懷孕生小孩。

感覺體重是假的，不愛是真的~

焦慮不會變瘦，要下定決心減

就沒有新鮮感吧 除了減肥要想想婚後生活是否不同調
減下來很容易問題是復胖

你們剛結婚半年應該還甜蜜，似乎有其他原因，變胖只
是藉口吧~我朋友的慘痛經驗是:先生婚前已經劈腿，
還是瞞著她硬着頭皮結婚，婚後各種藉口不回家，結
完半年就離婚。

不曉得等下推文會不會有人ya配啥減肥食品

刷他的卡去健身房上教練課，教練可以選女的

最討厭這種男生 當初他就找一個瘦的結婚啊 還要嫌人
家胖

感覺就是藉口，但要減肥最先就是忌口+運動，最近也
在減肥雖然體重數字掉很慢但體態明顯變好看，加油

體重只是藉口

你是胖了多少？

胖多少推文有寫

先積極減肥，等瘦下來他如果還是這樣那妳自己就要
心裡有數了

胖也有可能造成難孕或孕期風險，半年胖5公斤不算少
，建議去看減肥門診看是生理造成還是飲食習慣要改。
運動也是必要的

先從不要吃甜的開始

年紀呢？我覺得從25之後，就算維持一樣的習慣也是漸
漸一直往上爬了QQ

半年胖就五公斤又推託自己難瘦 他一定更胖你生完的
樣子吧

他不愛你了

胖了是胖多少？現在妳身高體重BMI和體脂肪率分別是
多少？增胖的原因是什麼？妳採取的減肥行動是什麼？
這些都很重要，要減肥要對症下藥加上足夠的恆心毅力
。

168間歇性斷食還不錯啊，試試看。

快半年胖5~7是真的蠻多的，我懷孕快37週胖9公斤我已
經覺得控制不算很好的，而且胖真的比較難受孕哦

另一半無意性事，本版標準：另一半是不是太累到沒有
興致？你應該多接手家事，讓自己再瘦一點，技巧也要
再練得更好

但是，如果他不能接受妳變胖，妳確定妳還想生孩子？
懷孕生產女生會胖很多（大多數）而且產後既要休養還
要忙著養育嬰幼兒，可能妳還要上班，這樣妳基本上沒
有時間煩惱瘦身不瘦身... 妳覺得到時候又被嫌棄身材
的話，妳打算怎麼辦？

跟妳老公說：
自己的老婆不幹，就會有人幫你幹！

我覺得只是藉口，真的愛你不會都不講，你問才丟個
藉口，也沒有要幫你的意思

我之前輕度運動只瘦一點點 後來找對營養師

覺得是不是男方不想要有小孩，但是女方想，所以婚
後乾脆都不做就不會意外中標有小孩？要找出真正問題
核心點

有瘦比較多 但是過程很痛苦= =

是老公有努力安撫我 可能會失敗...

“不然”可能會失敗 ...漏字

你老公多重，不要自己胖又在嫌老婆的體重

妳減肥老公會支持妳嗎？還是在旁邊吃炸雞？

還好吧 至少還沒小孩 努力半年沒進展就放過彼此

而且婚前婚後差多少？
成效不彰就是有減跟沒減一樣 自己也該努力點

減肥重點在飲食而不是在運動

身邊不少朋友懷孕胖20，而且小孩三四歲了一直維持
那體型的，如果胖6公斤就不行，那要思考真的懷孕對
方會如何嫌棄。

結婚快半年就失去興致，重點一定不是身材……

這......如果你以後懷孕不就慘了

拼命跑三千消耗300卡路里 但喝一杯珍奶就超過

生小孩造成的身材走樣他一定不會接受吧

忌口+大量喝水 可以改善明顯體態 不一定要運動

沒報BMI怎麼知道是多胖

像是減肥最基本的禁含糖飲料跟甜食有做到嗎？

感覺生小孩的話這種情況會更嚴重耶

一樓正解

我是覺得你可以用正確的方式減肥看看 體態好了也會
比較健康有自信

你之前是怎麼瘦的?如果是靠節食,越來越沒用是正常的
要減肥,你要有足夠的肌肉去消耗熱量,有肌肉看起來也

比較精實.體重的數字不是重點,體脂肪才是.
靠節食最後通常會變泡芙人,有氧搭配重訓+原型飲食
才是常久之道.要戒糖.

我胖了快30公斤（因為要吃類固醇），我老公還歡呼：
太好了胸部變大真棒棒（？，所以妳搞不好思考一下他
只是在借題發揮？

是你老公對你好,不想讓你心情差.別說別人借題發揮

為了健康體態當然要維持，但要小心對方心態，何雨
雯剛生完做月子老公就嫌她邋遢了，小孩大一點還跟她
說妳老了。我先生胖六七公斤我也只是常提醒他運動注
意飲食，我本身體重就算生完小孩也維持在45以下，也
不會因此嫌棄他呀

我孕期餓到肌肉流光光,結果復胖的速度是以前的好幾
倍,明明是正常的飲食,體重卻越來越高.
但先生不曾因為這樣就對我沒性趣.嘴巴上捏著肥肉說
我胖,但是身體還是會很誠實的靠過來要嘿休

去健身房買十堂教練課之後自主訓練

可以的話你列一下你怎減肥還有平常飲食習慣

懷孕後的體質還要付出更多的心力才能減

男人對心愛的女人硬沒這麼難，然後認真說，無性夫
妻很難繼續幸福，性生活原本就是正常感情生活的一
部分，抽離開來就是缺損。

其實減肥方法每個人都知道該怎做 都是差毅力而已

覺得不單純，除非真的突然胖非常多
而且懷孕產後會走鐘更多哦...

沒懷孕就胖起來，懷孕應該悲劇，基本上易胖就是天
生雖小，因為女生基礎代謝本就低，妳身高如果不高
的話更慘，為了不要胖別說甜食飲料，連澱粉妳都幾乎
碰不得，不然妳是不可能減肥連維持都痛苦，沒懷孕是
幸運，沒減肥前先避孕吧…

女生基代1400已經算高，加300克也不就1700，這還是
高個子可以攝取的熱量哦，不高更少，去看看熱量表就
知道妳只能吃什麼了

減肥很苦我完全同理，所以在蹦出一個小孩雪上加霜
我真是不敢想...

真心想減肥的話，推薦你去fitness版爬文看看

直接建議離婚 也是有男生喜歡胖胖的

對啊，他沒有愛，或是愛別的事了不是嗎？

有種離婚阿

我覺得重點不是體重....

離個屁！結婚了就放縱自己誰可以？覺悟一點好好瘦回
去再來打生小孩的主意，想要生完很快就恢復那就是懷
孕前就要先瘦

等你找到維持身材的方法就會想離婚了

請認真減肥、或看醫師，說不定代謝有問題

瘦下來

胖的原因是什麼？

你要先知道胖的原因

這其實也表示老公喜歡的是瘦的你 不是胖的你
但其實胖可能只是表面原因

身高體重說來給鄉民判斷一下胖不胖阿

喔看到了 身高有170嗎 沒有的話67公斤是真的超級肥

老婆不想做就是感覺不對、男方做家事了沒、累了誰想
做。接下來可以坐看某些推文開始檢討老公心態

樓上好像沒看推文

1.這男的讓你沒有減肥慾望/動機 2.離婚才能有效減肥

改善飲食比運動更有效率，妳有想改善夫妻關係的想
法很好呢

說實話，身高170上下的話，62–>67是真的完全有差
的（無論男女）只是看自己跟另一半o不ok而已。更不
用說更矮的話了...

吃太多

離婚，女孩要愛自己

趁沒懷孕找個不論胖瘦都愛你的人

懷孕增胖加產後顧小孩沒時間好好運動
生完小孩的第一年大多數都是變邋遢

少數有毅力的人才會稍微保持住

而且有小孩後還會有更多育兒、家事分配可以吵架

減重的話 吃占7成，運動就3成吧，需要長時間有毅力
雙管齊下！

62到67其實還好

不是說不胖
是說可以接受62公斤女友，不能接受67公斤老婆，很怪

藉口而已 就沒愛了 多愛自己一點 離婚吧

妳還在認真考慮怎麼減肥嗎？要不要先檢查老公的手
機？

62~67,看幾公分吧，170我真的覺得還好。
如果155之類的就真的胖，而且bmi也超標不少。
如果妳真的有170左右還被酸成這樣，快離吧，他只喜
歡瘦子，當初跟妳結婚應該就勉勉強強了。

年紀到了不可能想瘦就瘦，複製以前成功經驗是沒用的
建議你尋求專業協助 不管是醫療面還是健身面

推測女方170也太仁慈了吧，台灣女生170的PR是97，跟
男生超過183一樣稀少，直接猜她170是怕BMI除下去太
難看嗎？

坦白說170/67如果是沒運動的身材我覺得也不太行

沒愛了，什麼都可以當藉口

才胖一點就嫌棄，你還想為他生孩子，清醒點！
那他一開始幹嘛不娶超瘦的女生就好啊

年記大了，也會嫌你皮膚皺了老了有老人味

會因為你外表而嫌棄你的，這種的根本就不是愛

胖的人就是容易不健康阿,以後年紀大更容易慢性病
怎麼不說你愛對方更該為對方保護好自己健康

不然以後照顧你的還不是另一半

新婚半年胖了就沒興趣？建議放生，最有興趣的時候
都沒興趣了未來應該也沒什麼好下文

少騙了，沒差那幾公斤好嗎？就只是對你沒性趣而已

笑爛
生完的媽媽怎麼辦？自殺嗎？

減肥真的有夠難，辛苦妳了，希望妳減重後，夫妻感
情可順利回溫，若沒有的話，可能要做別的考量。

妳先盯好老公的行程和通訊狀況，直接讓他在你面前
變成透明人。妳老公現在沒有怎樣的話也不會反彈，
剛好建立相互透明的習慣

加上生病的關係妳本來就對自己的身體沒有很高的自
信，可是妳老公也知道並且跟妳結婚對吧？也可能妳
嫌自己身材的程度搞不好比妳老公高，他可能拋出妳
比較容易接受的理由，也可能他有很多想講和不想講
的事情，可是最容易讓妳入耳的是體重問題

只敘述這樣,那建議離婚

我是不太相信那五公斤就是問題的全貌。但無論如何
妳要備孕減重也是其中一環。懷孕有時間壓力這幾年
就要生的話，現在也要開始算日期搶機會照表操課了
，每個月就集中那幾次而已對老公來說算是工作

報個健身房吧，有小孩更沒時間了

總之，搶小孩優先的話，兩人當作不討厭的工作，好
好規劃行程認真協作，反正你們不管培養什麼樣的性
生活，一懷孕也就都破壞光光了，小孩出生幾個月甚
至一年以後還不是要災後重建。事有輕重緩急先拼小
孩吧

有問題的夫妻關係跟婚姻還建議優先順序先生個小孩？
到底把小孩當成什麼了啊？

謝謝大家的回應 現在比較平靜一點了 我會努力過日子
的 其實除了不碰我以外 先生一直對我很好 所以目前
覺得反正我就先把身體健康顧好。

我不覺得他們的夫妻關係會有太大問題就是了，倒是
時間不等人

我老婆75我還是很愛阿！

如果太太跟先生溝通，先生願意配合生小孩也願意繼
續婚姻跟照顧妻小，生小孩後可能不會爆發什麼狀況；
但就怕先生對生育的意願也不大，只有太太想要孩子，
這個情況就不適合優先生小孩。

他們建立一個比較正向的目標積極去做會比焦慮處理
負向問題好

確定生小孩這個對先生來說也是積極的目標嗎？太太
需要確認先生對生育的意願才好去搭配減重+按表操課
，如果先生沒那麼積極也對生育沒意願，按表操課就
有難度。

那就減肥阿，不然？

減肥

他先生不會是問題的。

我懷孕胖到75公斤，老公都吃得下去...（我自己都覺
得胖到很噁）確定是只有胖的問題嗎...

真的愛你的話 不管多胖都會想碰你

你老公要是努力賺錢但是成效不彰你能不能接受

就貪吃阿，講那麼多，熱量頂多吸收好，能無中生有嗎

是胖了5到7公斤，還是5+7公斤，只有你自己知道囉

雖然我覺得體重不是主因 但瘦不下來是自己的問題

不然你找個人付錢跟在你旁邊 多吃就賞你一巴掌
我保證瘦超快

至少你要瘦下來才能證明老公唬爛

還不錯。不碰妳問題就很大了其他地方是好什麼？換
尿管嗎？有點想笑...

控制飲食吧，不然說什麼都假的

真不好意思，但我覺得綠綠der

覺得你老公就是對你膩了，也許就是不愛了，只是找
藉口來遮掩自己不愛你的理由，懷孕會胖，上了年紀會
胖，生病也會胖，只喜歡你皮囊的男人，不是真的愛你

增肌減脂才不會一直復胖，飲食控制+重訓

妳應該去FITNESS版而不是婚姻版

認真減肥，男生沒感覺真的無解

畢竟是純生理問題
而且增肌減脂對身體很好，就去做吧

每個男人的喜好不同，妳必須真的瘦下來才知道他是
不是說真的

怪你變胖是假的，沒興趣了才是真的。

妳應該先不要生小孩，然後減肥成功再來問鄉民怎麼處
理。沒生小孩都瘦不下來，生完小孩只會更胖。到時
候妳老公如果繼續用體重拒絕妳，妳的家庭關係要怎
麼維持？

如果原PO帳號20年沒有易手過的話，她應該沒那個時
間了

想生就跟老公擬定計劃好好執行，備孕過程中身體健
康的目標也達成了，規律性生活也達成了，說服老公
支持自己生小孩，把這個當主題跟老公好好商量

不然時間會被拖完的。這個時間點結婚就要有這個時
間點的衝勁，不是20出頭的小朋友在邊結婚邊談戀愛
邊尋找工作目標了，不要浪費時間聽老公隨便給的藉
口，自己想要什麼就積極去拼

給老公足夠壓力讓他去面對性生活不協調問題，要他
看醫生也可以，不是把問題都丟給妳讓妳慢慢處理一
個妳在時間上越來越難打敗的對手

[心情] 生小孩後的無性婚姻

我還是覺得，這個問題就算生小孩之後也不會有太大
改善，生小孩了、太太也努力瘦了、先生願意養家愛小
孩，結果一樣無性的時候，太太是否願意接受無性婚
姻一輩子。

如果太太可以接受最差的結果：無性婚姻，那只要先
生維持婚姻、有意願生育也願意一起養育孩子，就可以
朝生孩子這條路前進；如果太太無法接受無性婚姻（
不管有沒有孩子）又或是先生對生育與養育沒太大意願
，生孩子這件事對太太又勢在必行的話，考慮換個先
生會比較沒後續衍生的問題。

如果胖 很多真的沒辦法.......

看他們願不願意花時間討論了，畢竟逃到減肥運動中
是比較簡單，可以迴避眼前問題的辦法

設定議題去推動反而可以比較清楚老公的狀況與想法

打發式的答案不見得都是出於惡意，有時候也可能是
老公覺得用這個理由妳會乖乖去維護身體健康然後
一陣子不會再來找我哭哭。當然他沒想到老婆會想多遠

才新婚半年就沒性趣，這婚姻還走的下去嗎

lizc板友，看到妳的推文回覆，我替妳感到開心。不
管婚姻內還是婚姻外，不管之後有沒有小孩，都專注
於現在自己的健康，這絕對是正確的方向，祝福妳健康
，擁抱最美好的自己。以上參考。

不是成效不彰 你根本越來越胖啊

保持週運動量，沒時間就刪手機量，不是為他興致減肥
，而是為自己健康運動

所以他身材很好？xddddddd

男的太爛 要減肥也是一起努力

到底是多胖

懷孕生子會胖更多+n 我已經比跟我先生剛交往時胖了1
0公斤....你確定要跟會嫌你胖的人生小孩?!

現在胖瘦還可以改變 但變老了有皺紋了 怎麼辦

有人愛肥肉有人愛瘦肉 "75都吃得下"對原po沒幫助吧

身高咧?

其實運動是輔助 控制飲食才會瘦

減肥瘦下來然後離婚

我也比剛交往的時候胖了10KG(遮臉)

易胖體質跟在意身材的人在一起會很痛苦

我前男友在我胖了6公斤後跟我分手，在我瘦了之後又

找我複合，現在我生兩胎胖30公斤瘦不下來，老公還是
會怕我餓吃不夠幫我買肉加菜，性生活依舊正常

原po身高超過170。或小於160，這5公斤的影響應該不
太一樣

就離阿，理由伯欸，不愛了才是真的，自己想吧

紅明顯，如果原因都明擺著在那了，除了減肥還有更
好的方案嗎？其實已經有答案了

變胖就不碰你？如果生孩子不就........

笑死人了。減個肥很難嗎？還閒到上來發廢文？

自己不會不要蠻幹 趕快找營養師諮詢 前提是真心想瘦

加油...除非他改變胃口QQ

減肥其實是世界上少數簡單的事情

阿人家就吃不下去阿，不可以不吃喔？笑死

老公也沒嫌阿，就是少碰，老婆問了才只好説出原因這
樣哪裡不行，不然要騙老婆嗎？還是不管老婆如何男生
都得開幹不可？阿一堆老婆生完不給碰的不是也叫男生
吞下去

藉口，看不出來嗎？

換一個吧，就爛咖啊

不管是不是藉口 也是得瘦下來才能驗證答案阿

而且原po的情況 像是我媽常唸我爸越減越肥

不懂真的有人因為老婆變胖不愛...？是到底變多胖想
知道...

減肥明明就很簡單

減肥啊不然勒

一開始就胖，所以現在更胖？

減肥沒有成功不了的 只有意志力不堅的問題

但62-67才差五公斤，老公本來不嫌怎麼突然嫌了

減肥吧…

減肥是一回事，不過這種老公實在是...換掉吧

體重只是藉口

重訓啊

真的有可能不是借口...

我以前62胖到68老公也沒對我失去性趣過啊

妳可以碰他阿

那你生完小孩不就完蛋？

168和健身啊..那你老公又多壯.另外沒有被XX很重要
嗎？

瘦到57以下 其餘免談

請搜尋減醣飲食 減肥沒那麼困難的 要用對方法

就努力減啊~ 減醣、控制熱量，做有氧運動

胖是一個問題要解決沒錯，但我怎麼看都覺得是一個把
問題全丟在你身上的爛藉口XD
我是不信瘦下來就恢復啦

不是真愛

除非吃藥副作用 不然沒有減不了這種事

愛情怎會因為多了五公斤肥肉就消失？真正的原因肯定
不是這個，才結婚半年，觀察看看狀況不對快逃吧....

去健身房找教練一對一重訓，飲食的內容再檢討，少
澱粉多蛋白質蔬菜，不一定要節食，但飲食的內容很
重要

減肥

不管怎樣都是會膩 主要是對你這個人膩無觀身材

認真回 跟身材沒關係

請尊重男人的身體自主權 不要整天想著要做

飲食習慣才是長久的

減重運動，不要為了誰，要為你自己